夏日肌肤之运动后护理

夏日肌肤之运动后护理

男人大多热爱户外运动,在球场上较量一番,保持清爽几乎不可能。运动健将们都是如何解决运动后肌肤问题的呢?电子游艺追求健康和好身材,已是当今潮流。而运动在帮助我们完成这些任务的同时也有利于肌肤排毒,让我们从内部调理肌肤状态。不过运动也会带来烦恼,皮肤缺水、出油、疲倦等问题,要是不注意,痘痘和斑点就会出现!放心,解决方案还是有的。

首先,户外运动必须要注意防晒保护。阳光中的紫外线除了会带来晒黑、晒伤的烦恼,更是皮肤老化的元凶之一。所以,想要一张好的脸面,必须好好防晒。对于防晒品的选择因人而异,上班族选择SPF15就足够了,而户外运动需要SPF25及以上的防晒霜。夏日炎炎,防晒霜容易被汗水溶解,需要适时“补妆”,清透防水型的防晒品当然是最佳选择。

其次,运动之后必须要注意清洁。除了清洁汗水,油脂,也需清洁防晒品的残留,以防堵塞毛孔。可是得注意,运动过后不宜马上洗澡。运动让全身毛孔张开,这时洗澡会刺激神经末梢,毛孔突然收缩,容易出现毛细血管痉挛等症状。而水温最好选择与体温相近的温度,温和解除全身疲惫。当然,面部清洁最有效的还要数妮维雅电子游艺控油磁力泵,深彻控油,有效抗痘。控油,就是要速战速决!

最后,运动促进了身体的新陈代谢,帮助皮肤排毒,同时也能帮助提高皮肤对保养品的吸收。运动后的晚上,给皮肤一次保养活动会收到更好的效果。
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