Extinguish razor burn

十条克服你内心贪婪的途径

快乐的结束!

不去运动的理由有很多。我们知道所有的。但是我们也还知道适当的反驳意见。当然是因为我们很诚实:不运动的理由99%都是借口。在这儿我们就列出10个借口及其10条校正你错误想法的反驳意见。

那就早起

最受欢迎的热衷的借口。最后都只是懒惰。如果一个人没有时间,那他必须腾出时间出来。例如:早起三十分钟并出去慢跑。

从来没有什么差天气!

现在的运动装备应有尽有,不管是下雨还是下雪,你总能买到为你排除万难的运动套装。

对良好的性生活没兴趣?!

对运动没兴趣,就是对美好的肉体没兴趣,就是对健康的身体没兴趣。不为别的,就为更和谐的性生活做运动吧。统计显示,身材匀称的男性看起来更性感,实力也是更持久。

现在就去买一双新的!

走路或坐车去鞋店,买一双新跑鞋,然后跑步回家。没有比这更简单的方法了。

把比赛记录下来!

这确实有点难。不妨这样来降低难度:做好录制的设置,然后戴上MP3耳机和护目镜出门慢跑,回来之后避免跟人接触,手机调为飞行模式,扼杀一切剧透的可能,立刻进浴室洗澡,出浴之后就能独自享受赛事了

你需要新鲜空气!

一般来说,困和累是因为血液中缺乏氧气,打哈欠也是为了更多地吸入氧气。而运动时能快速吸入的新鲜空气正好能驱赶你的疲倦。

那就找个人!

怎么约?在朋友圈发一条今晚7点夜跑,求跑友。之后的炸鸡和啤酒,算我的!相信我,你今晚绝不会一个人跑步。

错。运动意味着生活!

有人说运动容易发生危险,但事实上,大多数的受伤案例都发生在家中。因此,走出去,更安全。另外,心血管疾病是结束生命的一大元凶,而运动,就是避此类免疾病的最佳方式。

那现在就去看医生!

医生会建议你,多做运动。因为特殊的背部锻炼可以增强身体躯干肌肉张力,让你从此远离背痛。

而且又一次:你需要新鲜空气!

宿醉,就是一次轻度的酒精中毒。毒素留在体内,需要新陈代谢来促排,你想到了什么?没错,就是运动。